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Frauen leben länger, aber altern schneller / Kältekammer als Anti-Aging-Treatment

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03.03.2026, Im Schnitt werden Frauen in der Schweiz über 85 Jahre alt und gehören damit zu den langlebigsten Menschen weltweit. Obwohl Frauen statistisch länger leben als Männer, zeigen sich Alterungsprozesse gesundheitlich deutlich früher. Zum Weltfrauentag plädiert Longevity-Expertin Larisa Schäfer dafür, weibliches Altern neu zu denken: nicht als Prozess, den es kosmetisch zu beheben gilt, sondern als Frage der inneren Gesundheit und Selbstermächtigung.

Frauen leben laut BFS statistisch mehrere Jahre länger als Männer. Doch biologisch gesehen altern Frauen schneller. Mit dem Rückgang des Östrogens rund um die Menopause verlieren Gefässe an Elastizität, das kardiovaskuläre Risiko steigt deutlich an. Auch die Haut verändert sich rasant: In den ersten fünf Jahren nach der Menopause können Frauen bis zu 30 Prozent ihres Kollagens verlieren. Dabei handelt es sich um ein Strukturprotein, das der Haut Festigkeit und Elastizität verleiht. Die Regeneration verlangsamt sich, Entzündungsprozesse nehmen zu. Frauen leben zwar länger - doch wie energiegeladen, belastbar und gesund sie diese Jahre erleben, ist nicht selbstverständlich.

"Wir sprechen viel über Lebenserwartung, aber viel zu wenig über Vitalitätserwartung", sagt Larisa Schäfer, Gründerin des CRYODYNAMIC Longevity Instituts.

Gesundheit beginnt mit Entscheidung

Longevity bedeutet heute nicht nur, länger zu leben, sondern die reifen Jahre in Bestform zu verbringen. "Viele glauben, Gesundheit sei vor allem abhängig von der Genetik. Dieses Vorurteil hält sich hartnäckig und wird benutzt, um das Leben nicht selbst in die Hand nehmen zu müssen. Aber Genetik ist nur ein Privileg und nicht die ganze Geschichte", sagt Schäfer. Sie ergänzt: "Auch Gesunde können gesünder werden. Longevity bedeutet, Verantwortung für die eigene Lebensqualität zu übernehmen."

Wahre Schönheit kommt von Innen

Für Schäfer ist Longevity deshalb kein Lifestyle-Hype, sondern ein Akt der Selbstbestimmung. "Schönheit beginnt nicht mit der Haut - sie beginnt im Zellstoffwechsel. Wenn Gefässe gesund sind, Entzündungen reduziert werden und das Nervensystem reguliert ist, entsteht Ausstrahlung automatisch. Wahre Schönheit kommt von innen - wortwörtlich."

Statt kurzfristiger Anti-Aging-Versprechen setzen Longevity Massnahmen auf regenerative Prozesse. Kryotherapie beispielsweise aktiviert körpereigene Reparaturmechanismen, hyperbare Sauerstofftherapie unterstützt die Zellregeneration, moderne Lymphsysteme entlasten Gewebe und Immunsystem, Lichttherapie stimuliert die Mitochondrien - die Kraftwerke der Zellen. "Wir können das biologische Alter beeinflussen. Nicht komplett kontrollieren - aber deutlich modulieren und runtersetzen", erklärt Schäfer.

Holistischer Gesundheitsansatz

Das CRYODYNAMIC Longevity Institut entstand aus persönlicher Überzeugung. Gründerin Larisa Schäfer beschäftigt sich seit Jahren mit Biohacking, Stressresilienz und neurologischer Regeneration - was als Selbstoptimierung begann, wurde zur Vision.

CRYODYNAMIC versteht Longevity als Zusammenspiel von Innovation, Bewusstsein und nachhaltigem Lebensstil. Gemeinsam mit ihrem Ehemann und Mitgründer Jörg Schäfer, CEO der Global TREE Project AG, wird Gesundheit ganzheitlich gedacht.

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Über CRYODYNAMIC

Im CRYODYNAMIC Longevity Institut bist du nicht nur ein Gast – du bist einzigartig. Bei uns steht deine individuelle Gesundheit im Mittelpunkt. Mit massgeschneiderten Lösungen und persönlicher Betreuung schaffen wir die besten Voraussetzungen für dein Wohlbefinden und deine Vitalität.

Unsere Mission? Deine persönliche Gesundheitsreise.

Jeder Mensch ist anders – und genauso individuell sind auch die Ansätze, die wir für dich entwickeln. Vom ersten Moment an nehmen wir uns Zeit für dich: Deine Ziele, deine Bedürfnisse und deinen Lebensstil stehen im Mittelpunkt, um die perfekten Lösungen für dich zu finden.

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